Fitness bij Rodan
Werken aan een fitter, sterker en gezonder leven
Bij Rodan geloven we dat sporten persoonlijk moet zijn. Iedereen heeft zijn eigen doelen, motivatie en tempo. Daarom nemen we de tijd om jou écht te leren kennen en samen te kijken naar wat het beste bij jou past.
Of je nu fitter wilt worden, sterker wilt voelen, wilt afvallen of gewoon lekker wilt bewegen, wij helpen je graag op weg.
Onze fitnessclubs in Venlo en Roermond beschikken over een ruime fitness van wel 1500 m² met alles wat je nodig hebt om lekker te kunnen trainen. Van cardio en krachttraining tot functioneel trainen: bij Rodan sport je op jouw manier in een fijne en toegankelijke omgeving.
Tijdens een persoonlijke kennismaking bespreken we jouw doelen en maken we een trainingsschema dat past bij jouw niveau en wensen. Daarnaast geven we je de juiste begeleiding zodat jij daarna zelfstandig en met zelfvertrouwen kunt trainen.
Onze coaches staan klaar om je te ondersteunen, je voortgang te bespreken en je te helpen het maximale uit jezelf te halen op een veilige en effectieve manier.
Wil je liever intensievere 1-op-1 begeleiding? In onze vestiging in Roermond kun je ook trainen met personal trainer Jules, die jou persoonlijk begeleidt met trainingen volledig afgestemd op jouw doelen en niveau.
Samen werken we stap voor stap aan een fitter, sterker en gezonder leven.
BEDRIJFSFITNESS
Gezonde medewerkers, meer energie op de werkvloer
Met bedrijfsfitness via Rodan investeren bedrijven in fitte, gezonde en energieke medewerkers. Regelmatig sporten draagt bij aan meer vitaliteit, minder stress en een betere balans tussen werk en gezondheid.
Als je meedoet aan de bedrijfsfitnessregeling van je werkgever ben je gemiddeld tot wel 40% goedkoper uit op jouw sportabonnement. Het abonnementsgeld wordt namelijk via jouw werkgever verrekend met je brutosalaris, waardoor je met flink voordeel kunt werken aan jouw gezondheid.
Rodan Sport & Lifestyle is aangesloten bij:
- Ben Vitaal
- Bedrijfsfitness Nederland
- Workit
Heb je vragen over sporten via bedrijfsfitness? Neem dan gerust contact met ons op via het contactformulier.
De voordelen van bedrijfsfitness:
- Meer energie en vitaliteit
- Vermindering van stress
- Gezondere leefstijl
- Voordelig sporten via jouw werkgever
- Positieve bijdrage aan werkplezier en productiviteit
Booty Builder
Met onze Booty Builder-zone train je effectief aan kracht, stabiliteit en spieropbouw van de benen en bilspieren. Dankzij speciaal ontwikkelde apparatuur kun je gericht werken aan jouw booty op een veilige, gecontroleerde en zeer effectieve manier.
De Booty Builder-apparatuur is geschikt voor zowel beginners als ervaren sporters en perfect voor iedereen die sterker wil worden of extra focus wil leggen op de benen en bilspieren.
Waarom trainen met Booty Builder?
- Gericht trainen van benen en bilspieren
- Veilige en gecontroleerde bewegingen
- Geschikt voor ieder niveau
- Effectieve kracht- en shape training
- Ideaal als aanvulling op jouw fitnessroutine
Plate Loaded
Voor sporters die graag trainen met vrije gewichten en maximale controle bieden onze plate loaded machines een krachtige en effectieve manier van trainen.
Deze apparatuur combineert de natuurlijke bewegingsvrijheid van free weights met de stabiliteit van machines. Ideaal voor krachttraining, spieropbouw en prestatiegerichte workouts.
De voordelen van plate loaded trainen
- Natuurlijk bewegingspatroon
- Geschikt voor zware krachttraining
- Meer controle tijdens oefeningen
- Effectieve spieractivatie
- Voor beginners én gevorderden
Pin Loaded
Veilig en toegankelijk krachttrainen
Onze pin loaded apparatuur maakt krachttraining overzichtelijk, veilig en eenvoudig toegankelijk voor iedereen. Door het gebruiksvriendelijke systeem stel je snel de gewenste weerstand in en train je gecontroleerd op jouw niveau.
Ideaal voor beginners, zelfstandig trainen en sporters die comfortabel en effectief willen werken aan kracht en conditie.
Waarom kiezen voor pin loaded apparatuur?
- Eenvoudig in gebruik
- Veilig trainen op jouw niveau
- Perfect voor beginners
- Gecontroleerde bewegingen
- Geschikt voor full body workouts
Cardio
Werk aan je conditie en energie
Of je nu jouw conditie wilt verbeteren, calorieën wilt verbranden of gewoon lekker in beweging wilt zijn — cardio is de perfecte manier om actief aan je gezondheid te werken.
Bij Rodan vind je een ruime cardiozone met diverse apparaten zoals loopbanden, fietsen, crosstrainers, stair climbers en roeimachines. Zo kun je trainen op een manier die past bij jouw niveau en doelen.
Cardiotraining is geschikt voor iedereen en eenvoudig te combineren met krachttraining of groepslessen. Of je nu kiest voor een rustige workout of een intensieve intervaltraining: jij bepaalt het tempo.
Waarom kiezen voor cardio training?
- Verbeter je conditie en uithoudingsvermogen
- Verbrand calorieën en werk aan gewichtsverlies
- Meer energie in het dagelijks leven
- Geschikt voor ieder niveau
- Ideaal als warming-up of complete workout
Onze coaches helpen je graag op weg zodat jij zelfstandig en met vertrouwen kunt trainen.
