Rodan - Sport & Lifestyle centrum
EGYM – Exclusief in Venlo
Slim en veilig trainen met EGYMIn onze vestiging in Venlo bieden wij ook EGYM aan: een innovatieve en volledig gepersonaliseerde manier van trainen waarbij slimme apparatuur automatisch wordt ingesteld op jouw lichaam en doelen.Tijdens een persoonlijke intake helpen onze coaches je op weg en stellen we jouw trainingsprogramma samen. Daarna kun je zelfstandig en met vertrouwen trainen dankzij de slimme begeleiding van de apparatuur.EGYM is ideaal voor iedereen die veilig, efficiënt en doelgericht wil trainen, ongeacht leeftijd of ervaring.Waarom kiezen voor EGYM?
- Automatisch ingestelde apparatuur
- Persoonlijk trainingsprogramma
- Veilig en effectief trainen
- Geschikt voor alle niveaus
- Inzicht in jouw voortgang
- Efficiënte full body workouts
Rodan - Sport & Lifestyle centrum
Waarom EGYM?
Efficiënter dan traditionele krachttraining
EGYM is ontworpen om de efficiëntie van krachttraining te verbeteren. Dit wordt bereikt door het gebruik van geautomatiseerde apparatuur die zich aanpast aan jouw persoonlijke fitnessniveau. Het apparaat stelt de weerstand automatisch in op jouw persoonlijke fitnessniveau en past deze ook aan tijdens de training. Dit zorgt voor een efficiëntere en effectievere training.
Veiliger dan traditionele krachttraining
Bij Rodan Vitaal staat veiligheid voorop. Daarom is EGYM een geweldige optie, omdat het veiliger is dan traditionele krachttraining. De apparatuur begeleidt de beweging en voorkomt dat je te zwaar traint, waardoor de kans op blessures afneemt.
Geschikt voor iedereen
EGYM is geschikt voor iedereen, ongeacht je huidige fitnessniveau. De apparatuur past zich automatisch aan jouw niveau aan, waardoor je altijd een uitdagende maar haalbare training krijgt. Dit maakt EGYM een geweldige optie voor zowel beginners als gevorderde sporters.
Houdt jouw voortgang bij
Een groot voordeel van EGYM is dat het apparaat jouw voortgang bijhoudt. Dit gebeurt door middel van de Rodan Vitaal polsband die je bij elke training gebruikt. Het apparaat slaat jouw trainingsgegevens op, waaronder de weerstand, het aantal herhalingen en de snelheid van de beweging. Hierdoor kun je je voortgang volgen en zie je hoe je vooruitgang boekt.
Is tijdsefficiënt
We begrijpen dat onze leden drukke levens leiden en niet altijd veel tijd hebben om te trainen. Met EGYM kun je effectief trainen in slechts 30 minuten, zodat je je gezondheid en fitheid kunt verbeteren, zelfs als je maar een half uur tijd hebt.
Biedt een gevarieerde training
EGYM biedt een gevarieerde training door middel van verschillende programma’s. Zo kun je bijvoorbeeld kiezen voor een programma dat gericht is op spieropbouw, uithoudingsvermogen of vetverbranding.
Veelgestelde vragen over Egym
Wat is EGYM?
EGYM is een slim en gepersonaliseerd trainingssysteem waarbij de apparatuur automatisch wordt ingesteld op jouw lichaam, niveau en doelen. Hierdoor train je veilig, effectief en eenvoudig.
Voor wie is EGYM geschikt?
EGYM is geschikt voor iedereen. Of je nu beginner bent, wilt afvallen, sterker wilt worden, herstellende bent of verantwoord wilt bewegen, EGYM past zich aan jouw niveau aan.
Hoe werkt EGYM?
Tijdens een intake worden jouw persoonlijke instellingen en trainingsdoelen ingevoerd. Wanneer je daarna inlogt op de apparatuur, worden alle toestellen automatisch ingesteld op jouw ideale houding en weerstand.
Moet ik ervaring hebben met fitness?
Nee, EGYM is juist ideaal voor beginners. Dankzij de duidelijke begeleiding op de schermen weet je precies hoe je iedere oefening uitvoert.
Krijg ik begeleiding?
Ja, onze coaches helpen je tijdens de intake en leggen uit hoe EGYM werkt. Daarna kun je zelfstandig en met vertrouwen trainen. Mocht je het prettig vinden dan kunnen we iedere 6 trainingen een evaluatiegesprek plannen en jouw doelen bijstellen.
Hoe lang duurt een EGYM training?
Een complete EGYM workout duurt gemiddeld ongeveer 30 minuten.
Kan ik zelfstandig trainen met EGYM?
Ja, juist dat maakt EGYM zo toegankelijk. Nadat alles voor je is ingesteld kun je zelfstandig trainen op een veilige en effectieve manier.
Waar is EGYM beschikbaar?
EGYM is exclusief beschikbaar bij Rodan Sport & Lifestyle Venlo.
Wat zijn de voordelen van EGYM?
- Automatisch ingestelde apparatuur
- Veilig en verantwoord trainen
- Persoonlijk trainingsprogramma
- Geschikt voor alle niveaus
- Inzicht in jouw voortgang
- Efficiënte full body workouts
Kan ik EGYM combineren met andere trainingen?
Ja, EGYM is perfect te combineren met vrije fitness, cardio, groepslessen en andere sportactiviteiten binnen Rodan.
Hoe vaak kan ik trainen met EGYM?
Je kunt EGYM onbeperkt gebruiken en zo vaak trainen als past bij jouw doelen en trainingsschema.
Hoe kan ik starten met EGYM?
Je kunt eenvoudig een intake plannen bij Rodan Venlo. Samen stellen we jouw persoonlijke trainingsprogramma op zodat jij direct goed van start kunt gaan.