RODAN - Sport & Lifestyle

Fit & Vitaal

RODAN - Sport & Lifestyle

Fit & Vitaal

Groepslessen
Doe mee met Fit & Vitaal!

Deze groepsles is speciaal ontwikkeld voor het bewegen voor zowel ouderen als jongeren. Vaak trainen we in circuit vorm, waardoor de intensiteit per persoon kan variëren en deze les voor alle leeftijden zeer toegankelijk is. Tijdens het circuit werken we aan het verbeteren van kracht, uithoudingsvermogen, lenigheid, balans en mobiliteit. Daarnaast is ook het sociale gedeelte hier natuurlijk van groot belang. Kortom, alles wat nodig is om FIT & VITAAL te zijn en blijven. Verantwoord bewegen in een leuke groep met veel variatie en met goeie instructeurs.